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| Gymnastik |
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| Admin |
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| Fitgymnasik |
Wollen Sie etwas Gutes für Körper und Geist tun ?
Wollen sie persönlich motiviert, betreut und beraten werden ?
Wollen sie in der unterhaltenden Gemeinschaft einer Gruppe trainieren ?
Dank einem regelmässigen Training erreichen Sie eine Prävention für Ihre Gesundheit und
steigern Ihre Leistungsfähigkeit,
verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit,
nehmen Ihren Körper bewusst wahr,
vertiefen Ihren Atmungsapparat und regen Ihn an,
erreichen eine effizientere Bewegungsökonomie und
erhalten einen Ausgleich zu Ihrer Alltagsbelastung.
(20.09.2004) |
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| Philosophie |
Ich passe meine Kurse stark den individuellen wünschen und Fähigkeiten der Teilnehmer/innen an. Mit Musik sind die Lektionen abwechslungsreich und unterhaltsam. Dabei versuche ich immer ein ganzheitliches Trainingsprogramm zusammenzustellen.
Das Training findet jeweils am Dienstagmorgen um 10.00 Uhr - 11.00 Uhr im Gymnastikraum in der Dreifachhalle Hagenbuchen statt. |
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| Kontaktperson |
Daniela Schenker
Mattweg 17
4144 Arlesheim
Tel. 061 701 38 54 |
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